华侨大学土木工程学院举办教职工心韵下午茶活动

11月7日下午，由教师工作部、校工会、心理健康教育中心、华侨大学土木工程学院党委联合主办，华侨大学土木工程学院工会承办的“教职工心韵下午茶活动”在学院C5-406会议室举行，厦门市仙岳医院张晓阳主任医师应邀作题为“老师如何做自我心理减压”的专题心理辅导课。活动由华侨大学土木工程学院党委书记陈雪琴主持，学院教师30余名参加。

张晓阳以独特的视角普及心理学知识，结合真实案例，深入浅出地讲解了日常工作生活中影响心理健康的因素、产生压力的原因。

在互动环节，与会老师还围绕如何调节消极情绪、舒缓心理压力等与张晓阳主任进行了交流。参与的老师纷纷表示，“教职工心韵下午茶活动”氛围轻松，将把学习到的情绪管理技巧运用在工作和生活的压力排解中，实现“减压赋能”，塑造更加积极阳光的健康心态。

在华侨大学土木工程学院党委的领导下，学院工会将继续发挥“娘家人”作用，积极开展一系列有益教职工身心健康的活动，充分发挥赋能增效作用，更好地关爱、服务教职工，让广大教职工以更加饱满积极的状态投身到教育事业高质量发展中。